Farmacia Dr. Mario Marchetti: I consigli del tuo farmacista

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VIAGGIARE ALL'ESTERO

I turisti spesso presi dall'organizzazione del viaggio, trascurano conoscenze sui rischi sanitari ad esso connessi e sulle misure preventive nei confronti delle malattie cui potrebbero andare incontro.
Il turista dovrebbe informarsi con adeguato anticipo sulle vaccinazioni e sulla profilassi da seguire poiché, alcune di esse dovrebbero iniziare ad essere effettuate molto tempo prima della partenza per risultare sicuramente efficaci.
Consultare il proprio medico 2 mesi prima della partenza per un eventuale programma vaccinale sulla base della destinazione del viaggio.
Occorre, infatti, tenere presente che è spesso necessario assumere più dosi di vaccino a intervallo di tempo per essere efficacemente protetti.

Diverse malattie contraibili all'estero possono essere prevenute attraverso un'adeguata immunizzazione, secondo le indicazioni dell'Oganizzazione Mondiale della Sanità.
Alcune malattie sono ubiquitarie, altre invece hanno una distribuzione geografica ben precisa: per esempio la malaria, la febbre gialla, il tifo, la meningite meningococcica etc...

Nei paesi in cui queste malattie sono endemiche il rischio puà essere molto diverso a seconda che si visitino solo le città principali o anche le zone rurali, e può variare anche in funzione della stagione dell'anno e delle condizioni metereologiche.

Molti degli inconvenienti che si incontrano durante i nostri viaggi in Paesi a rischio possono essere evitati semplicemente seguendo alcune regole pratiche:

DIFENDERSI DALLE ZANZARE

Per proteggersi dalle zanzare e da altri insetti, si consiglia di osservare alcune norme:

1) evitare di sostare all'aperto nel periodo tra il tramonto e l'alba

2) coprirsi il più possibile di notte con abiti chiari

3) spalmare sulle zone esposte repellenti chimici a base di N,N dietiltoluamide (35-50%) a intervalli di 4 ore, oppure olii essenziali di geranio e citronella ogni mezz'ora circa.

4) mettere alle finestre zanzariere con insetticidi

5) usare elettrodiffusori di insetticidi liquidi oppure in piastrine.

NORME IGIENICHE

Per non incorrere nei rischi di eventuali infezioni in condizioni di scarsa igiene si raccomanda:

1) di bere solo bevande racchiuse in contenitori sigillati o acqua precedentemente bollita con soluzioni disinfettanti specifiche;

2) di non lavarsi i denti utilizzando acqua corrente

3) di evitare in ogni caso bevande ghiacciate

4) di consumare i gelati solo se sono confezionati

5) di mangiare verdura cotta oppure della verdura lavata con disinfettanti

6) di non bere latte fresco non bollito e di non consumare uova crude, maionese o salse qualsiasi

7) di mangiare solo frutta, verdura e legumi ai quali si può togliere la buccia

8) di preferire i cibi che vengono serviti ben cotti e ancora caldi.

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