Кто мы?
Грамоте о качестве аптеки
Наши услуги
Дежурства
Гомеопатия
Фитотерапия
Цветы Баха
Целиакия
Косметика
Медикаменты
Лаборатория
Советы фармацевта
Путешествие
Аптечка путешественника
Путешествие за границу
Когда вы планируете поездку или путешествие, подумайте о "паспорте здоровья", содержащем информацию о вашем текущем состоянии здоровья, а также о перенесенных заболеваниях. Такой паспорт, когда вам потребуется неотложная помощь, даст возможность медикам действовать быстро и эффективно.
Кроме личной информации, не забудьте включить в него:
Имя, адрес, номер телефона контактного лица в случае неотложных ситуаций
Группу крови, предыдущие перенесенные вами заболевания, вакцинацию, возможные аллергии, текущее лечение и т.п. Эту информацию вы сможете получить с помощью вашего лечащего врача.
Очень важно знать о состоянии здравоохранения и эпидемиологической ситуации в стране, в которую вы направляетесь, а также проверить, какая необходима вакцинация, и какие местные факторы могут угрожать вашему здоровью. Кроме того, лица, находящиеся на лечении и принимающие медикаменты, должны знать местные лечебные организации, которые могут понадобиться в неотложной ситуации.
Если вы выезжаете в одну из стран Европейского сообщества, вам нужно обратиться в вашу местную ASL с вашей "книжкой" здоровья, чтобы получить форму Е111, которая дает вам право пользоваться теми же льготами здравоохранения, что и граждане этой страны.
Если вы выезжаете за пределы ЕС, запросите в ASL информацию, касающуюся международных соглашений, которые обеспечивают вам доступ к врачебным и больничным услугам, и обязательно возьмите соответствующие документы.
Если все вышесказанное неприменимо, рекомендуем вам купить личный страховой полис.
Кроме лекарств, которые вы употребляете регулярно и соответствующие рецепты на них, включите в список необходимого для путешествия:
Анальгетик и антипиретик (лекарства от боли и для снижения температуры)
Антибиотик общего профиля.
Лекарство от поноса для путешествующих, препараты для приготовления солевых растворов и молочнокислых препаратов при комнатной температуре.
Крем от солнца с фактором защиты, применяющимся при сильном и прямом солнечном свете.
Мази от кровотечений и ушибов.
Препарат от насекомых и инсектицид.
Бинты и пластыри различных размеров, бактерицидные повязки.
Коммерческие названия медикаментов могут очень различаться в разных странах, поэтому хорошо запомните составы препаратов.
В поездке советуем класть медикаменты в ручной багаж, желательно в сумку или в специальную аптечку для таких целей, или в контейнер-термос, сохраняющий температуру.
Путешественники зачастую столь заняты планированием и организацией поездки, что забывают о связанных с нею рисках для здоровья и о профилактических мерах, которые следует предпринять в случае заболеваний, с которыми они могут столкнуться.
Туристы должны знать заблаговременно о вакцинах и профилактике, которые нужно пройти, т.к. некоторые курсы вакцинации надо начать задолго до поездки, чтобы сделать их наиболее эффективными.
Проконсультируйтесь с вашим врачом за 2 месяца до отъезда насчет программ вакцинации, которые нужно пройти для страны, в которую вы направляетесь.
Не забывайте, что для оптимальной эффективности зачастую нужно получить несколько повторных доз вакцины в течение определенного времени.
Различные заболевания, встречающиеся за границей, могут быть предотвращены с помощью адекватной иммунизации в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.
Некоторые заболевания распространены повсеместно, другие имеют ограниченное географическое распространение, например: малярия, желтая лихорадка, тиф, менингит и т.д.
В странах, где эти болезни являются эпидемическими, риск заболевания может отличаться в зависимости от погоды, времени года, и от того, включает ли в себя путешествие только крупные города или и сельскую местность.
При поездке в небезопасную в эпидемическом отношении страну множества неудобств можно избежать, просто соблюдая некоторые практические правила
ЗАЩИТА ОТ КОМАРОВ И НАСЕКОМЫХ
Чтобы защитить себя от укусов комаров и других насекомых, рекомендуем соблюдать несколько правил:
Не будьте вне помещения в период между закатом и восходом.
Закрывайте по возможности все оголенные части тела светлой одеждой в течение ночи.
Распыляйте средство от комаров и насекомых на основе N,N диэтилтолуамида (35-50%) на все незащищенные части каждые четыре часа или эфирные масла герани или цитронеллы каждые полчаса.
Закройте все окна москитной сеткой, обработанной инсектицидом.
Пользуйтесь электродиффузорами с жидкими инсектицидами или с соответствующими пластинами.
ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ
Чтобы избежать риска возможной инфекции в не очень гигиеничных условиях, рекомендуется следующее:
При чистке зубов не пользуйтесь водой из-под крана;
Пейте только напитки, расфасованные в бутылки и в ненарушенной упаковке, либо воду, предварительно прокипяченную с дезинфектантом;
Всегда избегайте замороженных и охлажденных напитков;
Ешьте только фабрично расфасованное мороженое;
Ешьте все фрукты и овощи в вареном виде или перед употреблением все сырых фруктов и овощей тщательно промойте их водой с дезинфектантом;
Не пейте сырое молоко, не прокипятив его заранее, не ешьте сырые яйца, майонез и другие холодные соусы и заправки;
Ешьте только фрукты и овощи, с которых можно снять кожуру;
Употребляйте пищу, прошедшую тщательную тепловую обработку и подающуюся в еще горячем виде.